Spaltung der Gesellschaft – Achtsamkeit vs. Cancel Culture

Spaltung der Gesellschaft – Achtsamkeit vs. Cancel Culture

Wir leben in schwierigen Zeiten für unsere Gesellschaft. Corona, Krieg und Klimawandel – drei globale Probleme, die gesellschaftlich viel diskutiert werden und uns alle auf die eine oder andere Weise beschäftigen. Ich habe lange mit mir gerungen, ob ich mich dazu positionieren möchte, aber nur ein Diskurs kann dazu beitragen in der Gesellschaft etwas zu verändern oder zumindest zum Nachdenken […]

Gedanken zur Bundestagswahl und dem Klimawandel

Gedanken zur Bundestagswahl und dem Klimawandel

Ich bin wütend, enttäuscht und fühle mich hilflos. Auch wenn ich es eigentlich nicht anders erwartet hatte, hatte ich dennoch Hoffnung und habe gespannt auf das Ergebnis gewartet. Am 24.09. war ich noch motiviert und hoffnungsvoll demonstrieren, um auf den Klimawandel aufmerksam zu machen. Doch meine Erwartung hinsichtlich der Wahl wurde bestätigt und enttäuscht war ich trotzdem. Der Verlierer ist […]

Von der Ohnmacht zur Selbstwirksamkeit – Wie Du dich achtsam mit globalen Problemen beschäftigst?

Von der Ohnmacht zur Selbstwirksamkeit – Wie Du dich achtsam mit globalen Problemen beschäftigst?

Wenn wir uns mit globalen Problemlagen wie dem Klimawandel beschäftigen, verfallen wir oft vor lauter deprimierenden Nachrichten in eine Art Ohnmacht. Bei dieser Vielzahl an Problemen fällt es mir und Euch bestimmt auch, oft schwer noch ein positives Ende oder eine wirksame Veränderung zu sehen. Auch in sozialen Medien lese ich oft Sätze wie: „da können wir eh nichts mehr […]

Grünsam Reisen – geht das überhaupt?

Grünsam Reisen – geht das überhaupt?

Grünsam, also grün und achtsam, auf Reisen hört sich im ersten Moment vielleicht schwierig an, kann aber auch einfach sein. Zunächst sollten wir uns davon verabschieden, dass wir alles perfekt machen können. Dazu empfehle ich Dir nochmal den Blog-Beitrag „Warum Grünsamkeit nicht gleich Perfektion bedeutet“. Denn diese Grundhaltung ist wichtig, damit wir bewusst und nicht beschämt oder verunsichert an unsere […]

Es juckt – Leben mit Neurodermitis

Es juckt – Leben mit Neurodermitis

Eine der Volkskrankheiten in Deutschland ist Neurodermitis, besonders häufig tritt sie bei Kindern auf. Aber so richtig weiß man nicht woher diese Krankheit eigentlich kommt. Die Wortherkunft gibt auch nicht unbedingt mehr Aufschluss darüber. „Neuro“ – stammt aus dem Altgriechischen und bedeutet Nerv, „derma“ bedeutet Haut und die Endung „itis“ wird für Entzündung verwendet. Früher ging man davon aus, dass […]

Wie die Leistungsgesellschaft unser Stresslevel beeinflusst

Wie die Leistungsgesellschaft unser Stresslevel beeinflusst

Wir haben unsere Follower auf Instagram gefragt was sie im Alltag besonders stresst. Viele Antworten bezogen sich auf die Arbeit bzw. das Studium, unter anderem aufgrund des Zeitdrucks. Eine Antwort berührte uns besonders – „alles richtig machen zu müssen“. Hier habe ich direkt gedacht, dass dieses Gefühl bestimmt viele von uns haben. Gleichzeitig habe ich mich gefragt was denn eigentlich […]

9 Gründe, warum Du regional, saisonal und biologisch einkaufen solltest

9 Gründe, warum Du regional, saisonal und biologisch einkaufen solltest

In diesem Beitrag möchte ich Dir biologische Lebensmittel und einen regionalen und saisonalen Einkauf näher bringen. Ich bin mit „bio“ aufgewachsen, weil meine Mutter seit ich denken kann im Bioladen eingekauft hat. Als Kind fand ich das manchmal blöd, weil es bei vielen meiner Freund*innen ganz andere Lebensmittel gab und die oft besser schmeckten. Mittlerweile weiß ich, dass es einfach […]

12 Dinge, die Du einfach re- oder upcyceln kannst

12 Dinge, die Du einfach re- oder upcyceln kannst

Der Begriff Upcycling wurde bereits in den 90er Jahren geprägt, erlangte aber besonders in den letzten 10 Jahren mehr Aufmerksamkeit. Das Upcycling wurde bekannter und entwickelte sich zu einem kleinen Hype. Das ist gut, denn Upcycling bedeutet, dass Abfallprodukte oder vermeintlich nutzlose Stoffe in neuwertige Produkte verwandelt bzw. für eine weitere Benutzung umfunktioniert werden. So kann zum Beispiel ein alter […]

Was brauchen wir wirklich? 3 Fragen, die Du dir vor jedem Neukauf stellen solltest

Was brauchen wir wirklich? 3 Fragen, die Du dir vor jedem Neukauf stellen solltest

„Das muss ich haben.“ – ein Gedanke, den wir sicher alle schon einmal hatten, als wir die Werbung von einem neuen, tollen Produkt gesehen haben. Gerade die westliche Gesellschaft ist geprägt von Konsum. Mehr soll es sein und die Produkte neuer und besser. Viel Besitz wird mit Reichtum und Erfolg gleichgesetzt und gilt als erstrebenswert. Doch was BRAUCHEN wir wirklich? […]

Warum Grünsamkeit nicht gleich Perfektion bedeutet

Warum Grünsamkeit nicht gleich Perfektion bedeutet

In diesem Beitrag möchte ich Dir unser Konzept der Grünsamkeit näher vorstellen. Du hast wahrscheinlich bereits gemerkt, dass wir viele verschiedene Bereiche mit unseren Blog-Artikeln und der Webseite bedienen möchten. Das liegt einfach daran, dass sich Grünsamkeit in so vielen Lebensbereichen wiederfindet. Grünsam ist eine neue Wortschöpfung und verbindet die Wörter grün und achtsam. Eigentlich würde Achtsamkeit schon ausreichen, weil […]